Bien vivre avec le soleil

Le soleil a des effets bénéfiques sur notre organisme. Il est indispensable à notre bien-être physique et moral. Quelques minutes par jour sont nécessaires à la fabrication de la vitamine D, essentielle pour fixer le calcium sur les os.

En revanche, l’abus de soleil est dangereux. Les surexpositions solaires entrainent à long terme une augmentation des risques de cancer de la peau et de cataracte. Les enfants et les bébés sont plus vulnérables que les adultes. Il est donc important de les protéger des UV.