Respirez bien-être : découverte du bien-être [ATELIER COMPLET]

Lors de cet atelier, chaque séance sera consacrée à la découverte d’une technique de Bien-être, en lien avec le bien vieillir.  Des techniques de relaxation et/ou de bien-être peuvent favoriser le développement d’attitudes et de comportements permettant de mieux gérer les difficultés au quotidien, et à terme l’augmentation durable du sentiment de bien-être.

Atelier de 5 séances :

Mercredis 5, 12, 19, 26 juin 2019

Mercredi 3 juillet 2019

Intervenants :

• Nathalie VALLET, sophrologue
• Service Prévention et Promotion de la Santé de la MfARA