Atelier d’accompagnement : « chute, je m’équilibre »

©Alchiméo

Pour éviter les chutes, ne laissez
pas tomber l’activité physique !

16 septembre 2019
de 14h à 16h

Atelier d’accompagnement « Chute, je m’équilibre » de 12 séances permettant de diminuer le risque de chute.

Les chutes chez les personnes âgées sont une préoccupation de santé publique : elles sont la première cause d’hospitalisation des plus de 65 ans.
Les chutes ne sont pas liées à une cause précise mais à une combinaison de facteurs: physiologique, psychologique et environnemental.

L’atelier permet de :
– réassurer la stabilité posturale
– prévenir la perte d’équilibre
– encourager les participants à la pratique d’une activité physique régulière
– savoir aménager son environnement

La première et la dernière séance, sont consacrées à la mise en place de tests permettant de mesurer les progrès des participants. Les 10 autres séances sont consacrées à l’application d’une méthode préventive d’entrainement permettant de renforcer les capacités motrices.

2 groupes :

Groupe 1 : de 14h à 15h

Groupe 2 : de 15h à 16h

16 septembre 2019
de 14h à 16h