Risques de chute

©Alchiméo

Pour éviter les chutes, ne laissez
pas tomber l’activité physique !

Du 9 janvier au 10 avril 2019
de 10h à 12h

Mercredi 09 janvier de 10h à 12h

Temps de sensibilisation au risque de chute et présentation de l’atelier « Chute, je m’équilibre » qui débutera le mercredi 16 janvier

Mercredi 16 janvier de 10h30 à 11h30

Atelier d’accompagnement « Chute, je m’équilibre » de 12 séances permettant de diminuer le risque de chute.

Les chutes chez les personnes âgées sont une préoccupation de santé publique : elles sont la première cause d’hospitalisation des plus de 65 ans.
Les chutes ne sont pas liées à une cause précise mais à une combinaison de facteurs: physiologique, psychologique et environnemental.

L’atelier permet de :
– réassurer la stabilité posturale
– prévenir la perte d’équilibre
– encourager les participants à la pratique d’une activité physique régulière
– savoir aménager son environnement

La première et la dernière séance, sont consacrées à la mise en place de tests permettant de mesurer les progrès des participants. Les 10 autres séances sont consacrées à l’application d’une méthode préventive d’entrainement permettant de renforcer les capacités motrices.

Dates des séances de 10h30 à 11h30 :

  • 16, 23 et 30 janvier
  • 06 et 13 février
  • 06, 13, 20 et 27 mars
  • 03 et 10 avril
Du 9 janvier au 10 avril 2019
de 10h à 12h

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