En corps en forme : initiation à la marche nordique

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Le service Prévention et Promotion de la Santé de la Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes propose une initiation à la marche nordique aux adhérents des mutuelles de la Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes.

Du 3 septembre au 8 octobre 2019
de 10h30 à 15h

La marche nordique, par sa facilité et par sa dimension « Sport – Santé », s’adresse à toute personne, quel que soit l’âge ou la condition physique. En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début. Un coach sportif sera présent pour initier et sensibiliser les adhérents mutualistes à la pratique d’une activité physique régulière dans le but, notamment, de prévenir les maladies chroniques.

6 séances sont programmées les mardis matin ou après-midi de 10h30 à 12h00 ou de 13h30 à 15h

  • 3, 10, 17 et 24 septembre
  • 1er et 8 octobre

La présence aux 6 séances est fortement recommandée.

Tenue confortable recommandée. Bâtons de marche fournis.

Intervenante :

  • Caroline Dubois, coach athlé santé à la Foulée d’Annemasse
Du 3 septembre au 8 octobre 2019
de 10h30 à 15h