« Balade santé – La santé en balade » [Groupe d’information et d’échanges]
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes et la ville de Valence, vous invite à participer à une rencontre santé en plein air pour découvrir les bienfaits d’une activité de plein air, la convivialité d’un groupe et les bienfaits de la sophrologie.
3 octobre 2025
de 14h à 16h
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Base Épervière
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Inscription gratuite et obligatoireBalade ouverte à tous
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« En balade pour notre santé mentale »
Vendredi 3 octobre 2025
de 14h à 16h
Base épervière – Chemin de l’Épervière – VALENCE
Une marche douce animée par une sophrologue pour :
- Expérimenter la sophrologie ludique et créative
- Découvrir des exercices simples pour favoriser le lâcher-prise
- Réduire le stress et se reconnecter à soi
Ces balades sont gratuites, ouvertes à tous et ne nécessitent aucune condition physique particulière.
Pensez à prévoir des chaussures confortables et une bouteille d’eau..
3 octobre 2025
de 14h à 16h
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Base Épervière
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Inscription gratuite et obligatoireBalade ouverte à tous
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Prochains événements
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« Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons » [Ateliers]
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« Cultiver sa santé mentale et sociale » [ Atelier en présentiel ]
- 28 Avenue de France, Annecy, France
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« Coeur de femmes » [Webinaires sur Livestorm]
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«Planète, assiette et bicyclette » [Groupe d’information et d’échanges]
- 2 chemin de Martinot 07300 Saint-Jean-De-Muzols