« Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons » [Ateliers]
Crédit photo - Freepik
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous invite à participer à 4 cycles de rencontres intitulés « Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons » pour parler de santé mentale et de son impact sur notre quotidien.
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Inscription auprès du CCAS de votre commune ou d'Aurélia PlenetInscription gratuite et obligatoire (places limitées, priorité aux personnes de plus de 60 ans)
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La santé mentale : tous concernés ! La santé mentale est une dimension essentielle à la santé globale qui nous permet de nous réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir notre travail et les activités quotidiennes, de contribuer à la vie de sa communauté, etc. Selon l’OMS, 20 à 25% des personnes dans le monde auront un trouble mental au cours de leur vie.
Chaque individu cherche un équilibre par les ressources possibles à mobiliser pour son bien-être et les obstacles qui peuvent être rencontrés tout au long de sa vie. Notre santé mentale se consolide ou se détériore en fonction de nombreux facteurs.
« Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons »
du jeudi 17 mars au mardi 24 février 2026
à BEAUMONT MONTEUX – CHANTEMERLE LES BLES & LARNAGE
(programme détaillé ci-dessous)
Au programme 12 rencontres pour cultiver votre santé mentale et sociale tout au long de l’année.
À chaque saison, profitez de 3 rencontres santé pour cultiver votre bien-être, vous (re)connecter à vous-même et à la nature, expérimenter diverses techniques et pratiques de bien-être et partager.
Programme « Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons »
- Renouveau et printemps – de 14h à 16h30
- 27/03/2025 – Notre santé mentale et connaissance de soi – à Chantemerle les Blés
- 17/04/2025 – Les « super aliments » et mieux connaître ses forces – à Larnage
- 22/05/2025 – Expérimentations mieux réguler ses émotions – au Jardin Zen d’Erik Borja
- Légèreté d’été – de 9h à 11h30
- 23/06/2025 – Balade détente corporelle– à Larnage
- 21/07/2025 – Créativité et nature– à Beaumont Monteux
- 25/08/2025 – Expérimentations techniques de bien-être – au Jardin Zen d’Erik Borja
- Couleurs d’automne – de 9h à 11h30
- 19/09/2025 – Initiation à la danse – à Chantemerle les Blés
- 17/10/2025 – Film « Les Intranquilles » et papotages – à Beaumont Monteux
- 21/11/2025 – Expérimentations et techniques de bien-être – au Jardin Zen d’Erik Borja
- Douceurs d’hivers – de 9h à 11h30
- 16/12/2025 – Gestion des émotions et gestion du stress – à Larnage
- 13/01/2026 – Créativité, bien-être et fresque collective – à Beaumont Monteux
- 24/02/2026 – Pratiques de psychologie positive – au Jardin Zen d’Erik Borja
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Inscription auprès du CCAS de votre commune ou d'Aurélia PlenetInscription gratuite et obligatoire (places limitées, priorité aux personnes de plus de 60 ans)
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Prochains événements
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« Cultiver sa santé mentale » [Groupe d’information et d’échanges]
- 2 Place Jean Jaurès, Tournon-sur-Rhône, France
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« (Ré)conforter son sommeil » [Groupe d’information et d’échanges]
- Espace Hélitas, Boulevard Louis Dauzier, Aurillac, France
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Colloque – Prévenir les risques chimiques en périnatalité : stratégies et pratiques pour les professionnels de santé
- Place de Francfort, Lyon, France
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« Dormir en toute sérénité » [Conférence théâtralisée et ateliers en présentiel]
- 3 Allée de l'Odyssée, 69330 Pusignan, France