« Prendre soin de sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle printemps – été » [Ateliers]
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La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous invite à participer à 6 cycles de rencontres intitulés « Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle printemps – été » pour parler de santé mentale et de son impact sur notre quotidien.
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Centre Social du roussillonnais - L'atelier du 25 juin a lieu au Jardin Zen Erik Borja à Beaumont Monteux
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Inscription gratuite et obligatoire(places limitées, priorité aux personnes de plus de 60 ans)
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La santé mentale : tous concernés ! La santé mentale est une dimension essentielle à la santé globale qui nous permet de nous réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir notre travail et les activités quotidiennes, de contribuer à la vie de sa communauté, etc. Selon l’OMS, 20 à 25% des personnes dans le monde auront un trouble mental au cours de leur vie.
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes propose 6 rencontres pour cultiver son bien-être et sa santé mentale. Au programme beaucoup d’échanges et d’expérimentations pour prendre soin de sa santé.
« Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle printemps – été »
du jeudi 7 mai mai au jeudi 25 juin 2026
à ROUSSILLON
(programme détaillé ci-dessous)
Au programme de ce printemps et de cet été, 6 rencontres pour cultiver sa santé mentale et sociale : cultiver la découverte, se (re)connecter à soi, se connecter à la nature et partager !
Programme organisé avec le soutien de la CNSA dans le cadre de la Commission des financeurs de la
prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de l’Isère
Programme « Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons - Cycle printemps »
Prendre soin de sa santé mentale & initiation à l’automassage ?
Jeudi 7 mai 2026 – de 10h à 12h – Centre Social du roussillonnais – 16, avenue jean Jaurès – ROUSSILLON
Marche rapide, renforcement musculaire en nature & ressources en santé mentale
Jeudi 21 mai 2026 – de 10h à 12h – Centre Social du roussillonnais – 16, avenue jean Jaurès – ROUSSILLON
Cuisiner avec ses 5 sens : prendre soin de soi et de son assiette avec un petit budget
Jeudi 4 juin 2026 – de 10h à 12h – Centre Social du roussillonnais – 16, avenue jean Jaurès – ROUSSILLON
Affirmation de soi & sophrologie ludique et créative
Jeudi 11 juin 2026 – de 10h à 12h – Centre Social du roussillonnais – 16, avenue jean Jaurès – ROUSSILLON
Confiance en soi, équilibre & renforcement musculaire en nature
Jeudi 18 juin – de 10h à 12h – Centre Social du roussillonnais – 16, avenue jean Jaurès – ROUSSILLON
Clôture et pratiques de bienêtre au jardin Zen d’Erik Borja
Jeudi 25 juin – de 10h à 12h – Jardin Zen Erik Borja – 530, chemin du jardin zen – BEAUMONT MONTEUX
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Centre Social du roussillonnais - L'atelier du 25 juin a lieu au Jardin Zen Erik Borja à Beaumont Monteux
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Inscription gratuite et obligatoire(places limitées, priorité aux personnes de plus de 60 ans)
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Ma santé au menu [Ateliers]
- 12 Rue de la République, 15200 Mauriac, France
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- 2 Rue Bernard Cathelin, 26200 Montélimar, France
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