« Prendre soin de sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle du printemps » [Ateliers]
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La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous invite à participer à 5 cycles de rencontres intitulés « Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle du printemps » pour parler de santé mentale et de son impact sur notre quotidien.
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Cité des ainés - L'atelier du 29 juin a lieu au Jardin Zen Erik Borja à Beaumont Monteux
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Inscription gratuite et obligatoire(places limitées, priorité aux personnes de plus de 60 ans)
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La santé mentale : tous concernés ! La santé mentale est une dimension essentielle à la santé globale qui nous permet de nous réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir notre travail et les activités quotidiennes, de contribuer à la vie de sa communauté, etc. Selon l’OMS, 20 à 25% des personnes dans le monde auront un trouble mental au cours de leur vie.
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes propose 5 rencontres pour cultiver son bien-être et sa santé mentale. Au programme beaucoup d’échanges et d’expérimentations pour prendre soin de sa santé.
« Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle du printemps »
du lundi 4 mai au lundi 29 juin 2026
à VALENCE
(programme détaillé ci-dessous)
Au programme de ce printemps, 5 rencontres pour cultiver son bien-être, se connecter à soi, se connecter à la nature et partager. .
Programme « Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons - Cycle printemps »
Santé mentale, de quoi parlons-nous ? Comment en prendre soin au quotidien ?
Lundi 4 mai 2026 – de 14h à 16h – Cité des ainés – 33 rue Edouard Branly – VALENCE
Santé mentale et initiation au Tai Chi Chuan en nature
Lundi 18 mai 2026 – de 14h à 16h – Cité des ainés – 33 rue Edouard Branly – VALENCE
Santé mentale et confiance en soi : balade des émotions
Lundi 1er juin 2026 – de 14h à 16h – Cité des ainés – 33 rue Edouard Branly – VALENCE
Santé mentale et émotions : comprendre et mieux réguler ses émotions
Lundi 15 juin 2026 – de 14h à 16h – Cité des ainés – 33 rue Edouard Branly – VALENCE
Clôture et pratiques de bienêtre au jardin Zen d’Erik Borja
Lundi 29 juin 2026 – de 14h à 16h – Jardin Zen Erik Borja – 530, chemin du jardin zen – BEAUMONT MONTEUX
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Cité des ainés - L'atelier du 29 juin a lieu au Jardin Zen Erik Borja à Beaumont Monteux
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Inscription gratuite et obligatoire(places limitées, priorité aux personnes de plus de 60 ans)
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