« L’art de prendre soin de soi » [Groupe d’information et d’échanges]
Crédit photo - Freepik
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous invite à participer à un groupe d’information et d’échanges intitulé « L’art de prendre soin de soi » pour parler de santé mentale et de son impact sur notre quotidien.
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Centre Social Le Pouzin / Centre social Privas
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SUR INSCRIPTION - Places limitées par atelier
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Renseignements :inscriptions auprès du Centre Social Le Pouzin / Centre social Privas ou d'Aurélia Plénet
La santé mentale : tous concernés ! La santé mentale est une dimension essentielle à la santé globale qui nous permet de nous réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir notre travail et les activités quotidiennes, de contribuer à la vie de sa communauté, etc. Selon l’OMS, 20 à 25% des personnes dans le monde auront un trouble mental au cours de leur vie.
Chaque individu cherche un équilibre par les ressources possibles à mobiliser pour son bien-être et les obstacles qui peuvent être rencontrés tout au long de sa vie. Notre santé mentale se consolide ou se détériore en fonction de nombreux facteurs.
« L’art de prendre soin de soi » – Cycle automne – hiver
Du jeudi 02 octobre au mardi 09 décembre 2025
Centre Social Privas / Centre Social Le Pouzin
PROGRAMME DES ATELIERS
6 rencontres pour cultiver sa santé mentale au Pouzin et à Privas : cultiver la découverte, se (re)connecter à soi, se connecter à la nature et partager !
- Jeudi 02/10 – de 10h à 12h – Prévenir les maux d’hivers : prendre soin de sa santé mentale et initiation aux techniques d’automassage
Centre Social du Pouzin - Mardi 14/10 – de 9h30 à 12h – Estime de soi et créativité : modelage, recentrage et confiance en soi
Centre Social de Privas - Jeudi 13/11 – de 10h à 12h – Estime de soi et créativité : musique, chant et confiance en soi
Centre Social du Pouzin - Mardi 25/11 – de 10h à 12h – Emotions et techniques de bien-être : nos sensations et découverte de la cuisine intuitive
Centre Social de Privas - Jeudi 04/12 – de 10h à 12h – Emotions et techniques de bien-être : régulation et expression
Centre Social du Pouzin - Mardi 09/12 – de 10h à 15h – Journée de clôture : rentrage et art culinaire
Centre Social de Privas
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Centre Social Le Pouzin / Centre social Privas
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SUR INSCRIPTION - Places limitées par atelier
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Renseignements :inscriptions auprès du Centre Social Le Pouzin / Centre social Privas ou d'Aurélia Plénet
Prochains événements
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« Aidant ? Se préserver pour mieux accompagner ! » (Atelier)
- Chambre de Métiers et de l'Artisanat de la Haute-Savoie, 28 Avenue de France, 74000 Annecy, France
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« Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons » [Ateliers]
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« Cultiver sa santé mentale et sociale » [ Atelier en présentiel ]
- 28 Avenue de France, Annecy, France
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« Coeur de femmes » [Webinaires sur Livestorm]