La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes organise, avec le soutien de la Commission des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de l’Ain, et le partenariat de la Ville de Bourg-en-Bresse, du CLIC du Bassin Burgien et de Atouts Prévention Rhône-Alpes, le forum « Les sens en éveil – un parcours pour prendre soin de sa vue et de son audition » à destination des personnes de plus de 60 ans afin de préserver la santé visuelle et auditive avec une approche globale et positive de la santé.
24 septembre 2026
de 9h à 16h
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Sur inscription – ouvert aux plus de 60 ans
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Renseignements :
06 22 80 11 87
S’inscrire
Ce projet, à destination des personnes de plus de 60 ans, a pour but de préserver la santé visuelle et auditive, en favorisant le maintien de l’autonomie grâce aux conseils de nombreux professionnels
Les sens en éveil – un parcours pour prendre soin de sa vue et de son audition
Jeudi 24 septembre 2026
de 9h à 12h30 et de 14h à 16h
Technopole Alimentec – 155 rue Henri de Boissieu – BOURG-EN-BRESSE
Le forum, sera suivi d’un atelier de 6 séances du 3 novembre au 8 décembre 2026 (programmation en cours).
PROGRAMME
Des repérages, ateliers, stands d’informations et un spectacle forum sont proposés lors de cet événement.
MATIN : 9h00 à 12h30 (accueil à partir de 8h45 – sur inscription)
Sur inscription obligatoire :
- Tests visuels : plus d’un tiers de la population pense ne pas avoir besoin de correction visuelle. Venez tester votre vision avec un opticien mutualiste (Réseau Ecouter Voir), déceler d’éventuels problèmes ou être orienté, au besoin, vers un ophtalmologiste ! Pensez à apporter vos lunettes de vue, les tests permettent de déceler si votre correction a évolué ou non.
- Tests auditifs : la santé auditive est l’une des préoccupations majeures des Français. Venez tester votre audition avec un audioprothésiste mutualiste (Réseau Ecouter Voir), déceler d’éventuels problèmes ou être orienté, au besoin, vers un otorhinolaryngologiste (ORL).
- Tests glycémiques et mesure de la tension artérielle : venez tester votre glycémie et votre tension artérielle avec une infirmière de la Fédération Française des Diabétiques de l’Ain. Echangez et bénéficiez de conseils personnalisés !
- Atelier pratique d’activité physique adaptée : réalisé par la Plateforme Sport Santé de l’Ain afin de proposer des exercices stimulant les fonctions cognitives et sensorielles : coordination, équilibre, respiration.
- Atelier pratique de Do In et Qi Gong / Yoga des yeux : réalisé par une Aide Médico Psychologique qui consiste en une série de mouvements visant à mobiliser, muscler et assouplir les muscles des yeux. Associé à quelques gestes simples d’automassages Do-In, le yoga des yeux permet de diminuer la fatigue oculaire et favorise un état de confort, d’équilibre et de bien-être au quotidien.
- Atelier pratique de sophrologie et audition : réalisé par une sophrologue afin de proposer des temps de pause pour favoriser le mieux-être et libérer le corps et le mental de ses tensions. Cet atelier permettra notamment aux personnes souffrant d’acouphènes de découvrir des outils pour mieux gérer l’acouphène et retrouver une meilleure qualité de vie.
Sans RDV, en accès libre :
- Des conseils nutritionnels donnés par une diététicienne afin de comprendre le rôle de l’alimentation dans la santé sensorielle, d’identifier les nutriments clés, d’encourager une alimentation équilibrée.
- Espaces d’informations et d’échanges autour du « Bien vieillir » :
* Atouts prévention Rhône-Alpes vous propose des informations sur les aides individuelles et leurs actions collectives autour du « Bien vieillir ». Vous aurez aussi la possibilité de remplir un questionnaire d’auto-évaluation sur la prévention en santé.
* CLIC du Bassin Burgien vous propose de vous renseigner sur le maintien à domicile : portage de repas, service d’aide à domicile, ttéléalarme ; l’offre d’hébergement du territoire : Résidences, MARPA, EHPADs ; l’offre et actions de prévention locales.
- Stand animé par la médiathèque de la Ville de Bourg-en-Bresse pour vous présenter des livres gros caractères et des livres audio.
APRES-MIDI : de 14h à 16h (accueil à partir de 13h45 – sur inscription)
Un théâtre forum drôle, touchant et interactif autour de la santé sensorielle après 60 ans
Les Sens en éveil ! est un spectacle de théâtre forum qui aborde, avec humour et émotion, la préservation de la vision et de l’audition chez les personnes de plus de 60 ans. À partir de situations du quotidien inspirées d’histoires vraies de seniors, il met en lumière les freins, les tabous et les idées reçues liés à la perte auditive et visuelle, tout en ouvrant la voie vers des solutions concrètes.
Entièrement interactif, ce spectacle invite le public à devenir acteur : chacun est encouragé à prendre la parole, partager son expérience, proposer des alternatives et faire évoluer les scènes. Animé par le collectif Méta-Morphose, spécialisé dans le théâtre forum, l’événement crée un espace bienveillant d’échanges, de réflexion et de dialogue.
Le théâtre forum est une forme de théâtre participatif qui vise à susciter la réflexion collective autour d’un enjeu de société. Ici, il permet de porter un regard différent sur le vieillissement, dans ses dimensions physiologiques, mentales et sociales, et de rappeler qu’il est possible de vieillir autrement, en restant acteur de sa santé et de sa qualité de vie.
