Ma santé au menu [Ateliers]
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes et ses partenaires vous invitent à participer à un cycle prévention intitulé « Ma santé au menu » qui prendra la forme de six ateliers d’échanges consacrées à la nutrition et à l’activité physique.
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Centre social PRIVAS / Centre socio-culturel JM Dorel LE POUZIN
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Inscription gratuite - Aurélia Plénet a.plenet@mfara.fr / 06 34 45 52 31ou directement auprès de Centre Social Privas ou du Centre Social Le Pouzin
Composé de séances mêlant théorie et pratique, ce programme a pour objectif d’améliorer les habitudes alimentaires, d’optimiser les apports nutritionnels et de promouvoir l’activité physique tout en limitant la sédentarité à tout âge.
Ces séances, conçues comme de véritables moments d’échange, permettent d’apporter des conseils personnalisés à chaque participant.
Ma santé au menu
de 10h à 12h
26 février, 5, 19 mars – au Centre social de POUZIN
10 & 26 mars 2026 – au Centre social de PRIVAS
2 avril 2026 – lieu à determiner
- découvrent progressivement les recommandations nutritionnelles
- apprennent à les appliquer au quotidien
- et sont invités à repenser la composition de leurs repas, à tester des menus simples et accessibles, et à trouver un équilibre harmonieux entre plaisir alimentaire et maîtrise du budget.
- prennent conscience des bénéfices de la marche et du mouvement,
- et s’approprient des activités simples à reproduire au quotidien.
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Centre social PRIVAS / Centre socio-culturel JM Dorel LE POUZIN
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Inscription gratuite - Aurélia Plénet a.plenet@mfara.fr / 06 34 45 52 31ou directement auprès de Centre Social Privas ou du Centre Social Le Pouzin
Prochains événements
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Ma santé au menu [Ateliers]
- 12 Rue de la République, 15200 Mauriac, France
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« Chez moi, je dis stop aux polluants – Ma cuisine sans polluants » [Webinaire sur Livestorm]
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« Coeur de femmes » [Conférence et ateliers]
- 2 Rue Bernard Cathelin, 26200 Montélimar, France
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« Cultiver sa santé mentale » [Groupe d’information et d’échanges]
- 55 All. du Parc, 26600 Tain-l'Hermitage, France