Ma santé, mon bien-être [Journée de repérage – stands – conférences]

Au programme

Des ateliers, repérages, informations et un spectacle théâtral sont proposés lors de cet évènement.

MATIN : 9h45 à 12h30
(accueil à partir de 9h30 – sur inscription) 

• Sans RDV, en accès libre
  • Tests glycémiques, mesure de la tension artérielle ­: Venez tester votre glycémie et votre tension artérielle avec Chloé Bramard, une infirmière. Echangez et bénéficiez de conseils personnalisés !

• • Conseils nutritionnels avec une diététicienne­ : Venez échanger sur votre alimentation avec Anne Claude, diététicienne : Physiologie, nutrition, recettes gourmandes et digestes etc. Avec une approche ludique et bienveillante, déjouez les idées reçues, retrouvez le plaisir de manger dans la conscience de vos besoins, tant physiques qu’émotionnels, pour retrouver votre sérénité alimentaire !

• • Espace d’informations et d’initiation aux gestes qui sauvent : L’association Alliance du Cœur Pays de Savoie vous propose d’échanger, de vous informer et de vous initier aux gestes qui sauvent.

• • Espaces d’informations et d’échanges autour du « Bien vieillir » :
    • Atouts prévention Rhône-Alpes vous propose des informations sur les aides individuelles et leurs actions collectives autour du « Bien vieillir ». Vous aurez aussi la possibilité de remplir un questionnaire d’auto-évaluation sur la prévention en santé.
    • L’Agirc-Arrco à vos côtés vous propose de découvrir les aides individuelles et les dispositifs de prévention et d’accompagnement qui vous sont offerts.
    • Itinéraires de Santé  vous proposent des informations sur les ressources existantes propres à chacun de ces dispositifs et d’échanger sur les bonnes pratiques au quotidien pour bien vivre votre retraite, vous préservez et prendre soin de vous ! 

• • Informations sur le dépistage organisé des cancers : De manière ludique et conviviale, venez échanger et vous informer sur les 3 dépistages organisés avec le Centre de Coordination Auvergne-Rhône-Alpes.

• Sur inscription obligatoire :
  • Tests visuels : Plus d’un tiers de la population pense ne pas avoir besoin de correction visuelle. Venez tester votre vision avec un opticien mutualiste (Réseau Écouter Voir), déceler d’éventuels problèmes ou être orienté, au besoin, vers un ophtalmologiste !
    Pensez à apporter vos lunettes de vue, les tests permettent de déceler si votre correction a évolué ou non.

• •  Tests auditifs : La santé auditive est l’une des préoccupations majeures des Français. Venez tester votre audition avec un audioprothésiste mutualiste (Réseau Écouter Voir), déceler d’éventuels problèmes ou être orienté, au besoin, vers un oto-rhinolaryngologiste (ORL).

• • Atelier « Comprendre et soulager les douleurs au quotidien »
    de 9h45 à 11h ou de 11h15 à 12h30
    Venez échanger et partager sur la douleur chronique et ses conséquences dans la vie quotidienne. Nous aborderons les facteurs qui peuvent la moduler et les leviers d’actions pour gérer au mieux la douleur chronique : quelles activités physiques et quels outils applicables dans la vie quotidienne (techniques de respiration, etc.). 
    animé par Nicolas Bloy, kinésithérapeute.

APRES-MIDI : de 14h à 16h30
(accueil à partir de 13h45 – sur inscription) 

• Un spectacle théâtral « Bougeons, respirons et soulageons les douleurs du quotidien ! » – De 14h à 16h
  Suivi d’une collation gourmande

Un spectacle drôle et émouvant proposé par la Compagnie de théâtre AMADEUS ROCKET sur la thématique des douleurs et leurs conséquences dans la vie quotidienne. Des extraits de situations vécues par les spectateurs seront joués et improvisés en direct pour inviter chacun à réfléchir aux leviers d’action face aux douleurs chroniques, avec ses réalités physiologiques, mentales et sociales, et à identifier les outils applicables dans sa vie quotidienne.

Le spectacle sera accompagné d’un débat animé par Nicolas Bloy, kinésithérapeute.

Inscriptions

Les places de certains ateliers étant limitées , merci de bien vouloir :

• remplir le formulaire ci-dessous
• saisir une inscription par personne (même ceux qui s’inscrivent en couple)
• prendre garde à la durée de vos rendez-vous pour éviter qu’ils ne se chevauchent.