Chaque mois, les experts de la Mutualité Française donnent rendez-vous aux internautes sur le site « prioritesantemutualiste.fr » pour dialoguer avec eux et répondre à leurs préoccupations de santé. Pour participer, il suffit de s’inscrire !
Au programme de février :
Le 16 février à 11h : alimentation et activité physique
L’alimentation et l’activité physique sont les deux piliers d’une vie saine équilibrée.
Quels sont les conseils pour bien manger quand on pratique telle ou telle activité physique ? Quels sont les aliments recommandés pour les grand sportifs ?
Le 25 février à 14h
L’activité physique joue un rôle important dans l’après cancer. Elle permet de diminuer la fatigue, les nausées, l’anxiété, les troubles du sommeil ainsi que les symptômes dépressifs. Elle améliore le sentiment de bien-être et la qualité de vie. Elle doit, toutefois, être encadrée et adaptée.
Catherine Hiegel, spécialiste des Activités Physiques Adaptées pour la Santé, co-fondatrice du programme Programme Activ’ développé en partenariat avec avec l’institut Curie pour les femmes en post traitement d’un cancer du sein, sera présente pour en parler avec tous les internautes.
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