« Cultivons… notre santé mentale et sociale à Valence ! » [Ateliers]

La santé mentale : tous concernés ! La santé mentale est une dimension essentielle à la santé globale qui nous permet de nous réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir notre travail et les activités quotidiennes, de contribuer à la vie de sa communauté, etc. Selon l’OMS, 20 à 25% des personnes dans le monde auront un trouble mental au cours de leur vie.

Chaque individu cherche un équilibre par les ressources possibles à mobiliser pour son bien-être et les obstacles qui peuvent être rencontrés tout au long de sa vie. Notre santé mentale se consolide ou se détériore en fonction de nombreux facteurs.

« Ma santé mentale, en balade  »
vendredi 11 avril 2025 
10h30 OU 14h30
au Kiosque Peynet – 1 avenue du Champ de Mars – VALENCE
(programme détaillé ci-dessous)

Prenez le temps de vous balader autrement au Parc Jouvet en expérimentant la sophrologie ludique et créative avec Brigitte Blancart (sophrologue). Accessibles à tous, ces exercices simples et amusants vous permettront de vous ressourcer.

La sophro-balade du 11 avril est suivie de 4 rencontres pour cultiver son bien-être, se connecter à soi, se connecter à la nature et partager.