Vacances, nutrition et obésité, tabac et addictions : 3 rendez-vous pour parler avec nos experts santé

Au programme de ce mois : 

Le 7 mai à 18h00 : en attendant les vacances
Encore plus de deux mois avant les grandes vacances, et pourtant la fatigue et le stress commencent à peser sur notre moral. Alors comment faire pour garder forme et énergie avant ce moment de repos bien mérité ?
Stéphanie Renaudin et Christine Ramonnet, sophrologues, répondront aux questions des internautes et leur donneront de nombreux conseils pour gérer la fatigue et se rebooster. 

Le 19 mai à 11h00 : nutrition et obésité
Le surpoids et l’obésité sont parfois dus à des erreurs alimentaires ou à un apport nutritionnel supérieur aux dépenses d’énergie. Ils peuvent être à l’origine de maladies graves, comme les problèmes cardiaques, les diabètes, les cancers… Pour les prévenir, il est conseillé de manger de tout dans des quantités adaptées, et de varier les aliments consommés. Alors comment faire pour suivre ces conseils au quotidien ? Et quelles sont les recommandations quand on est déjà en surpoids ? On en discute avec Camille Grasset, diététicienne.

Le 29 mai à 11h00 : tabac et autres addictions
Tabac, alcool, drogues et autres addictions : êtes-vous certain de bien les connaître ? Saviez-vous par exemple que la nicotine est l’une des substances les plus addictives ? Peut-on considérer que la cigarette électronique est un moyen pour arrêter de fumer ?
On en parle avec le Dr Philippe Arvers, addictologue.
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