« Des contes et des contrées » [Groupe d’information et d’échanges]

La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardiovasculaire et de se tonifier en douceur.

Cette Rencontre santé en plein air est l’occasion, pour les seniors, de participer à des balades contées au cœur de sites naturels.

3 parcours au choix

• Vendredi 10 juin – Les Pierres dorées – OINGT
• Jeudi 16 juin – Le Mont Brouilly – SAINT-LAGER
• Mardi 21 juin – Autour de Pommiers – POMMIERS

De 9h30 à 12h30
Circuit d’environ 5 kms
Le lieu exact du RDV sera communiqué par mail après inscription.

Cette balade est encadrée par :

• un conteur professionnel – Perrine GUYOT, guide conférencière et historienne de l’art  (Petra Gaïa ) – pour des pauses contées sur l’histoire du beaujolais
• et un spécialiste de la randonnée pédestre – la Fédération française de randonnée Rhône métropole –  pour apprécier les bienfaits de la nature et de l’activité physique sur la santé .

Cette action est soutenue par le département du Rhône et la CNSA.