« Des contes et des contrées – La santé en balade » [Groupe d’information et d’échanges]

La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardiovasculaire et de se tonifier en douceur. Cette Rencontre santé en plein air est l’occasion, pour les seniors, de participer à des balades contées au coeur de sites naturels. Ils peuvent ainsi apprécier les bienfaits de la nature et de l’activité physique sur leur santé. Ces balades, encadrées par un conteur professionnel et un spécialiste de la randonnée pédestre, permettent à chacun, en plus de pratiquer une activité physique, de découvrir la richesse du patrimoine local.

VENDREDI 8 JUILLET 2022
9h15 / 12h ( accueil 9h)
les Alpages du Semnoz

Circuit de 6kms / Dénivelé 150 m
Le lieu exact du RDV sera communiqué par mail après inscription.

Cette action est soutenue par la Conférence des Financeurs de la prévention de la perte d’autonomie en  Haute-Savoie.