« Cultivons… notre santé mentale et sociale » [Ateliers]

La santé mentale : tous concernés ! La santé mentale est une dimension essentielle à la santé globale qui nous permet de nous réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir notre travail et les activités quotidiennes, de contribuer à la vie de sa communauté, etc. Selon l’OMS, 20 à 25% des personnes dans le monde auront un trouble mental au cours de leur vie.

Chaque individu cherche un équilibre par les ressources possibles à mobiliser pour son bien-être et les obstacles qui peuvent être rencontrés tout au long de sa vie. Notre santé mentale se consolide ou se détériore en fonction de nombreux facteurs.

« Cultivons… notre santé mentale et sociale !
Visiter le parc de Lanobre, autrement   »
Jeudi 17 septembre 2026
de 14h à 16h
Parc de Lanobre – Rue du 19 mars 1962 – LANOBRE
(programme détaillé ci-dessous)

Prenez le temps de vous balader autrement, en expérimentant la sophrologie ludique et créative.
Accessible à tous, ces exercices simples et amusants permettront de vous ressourcer.
Un moment privilégié pour mieux connaitre ce qui influence notre santé mentale au quotidien.

La sophro-balade du 17 septembre est suivie de 4 rencontres pour cultiver son bien-être, se connecter à soi, se connecter à la nature et partager.