« La mémoire et ses secrets » [Conférence-débat]

Comment comprendre le fonctionnement et les troubles de la mémoire ?
Comment mieux la préserver ?
Autant de questions auxquelles les experts répondront tout au long du débat.

La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes, avec le soutien financier de la Conférence des Financeurs de l’Ardèche, le centre socioculturel de Tournon et ARCHE Agglo , a le plaisir d’inviter les seniors du département de l’Ardèche, à participer gratuitement à une conférence-débat :

« La mémoire et ses secrets »
JEUDI 20 OCTOBRE 2022
de 9h30-11h30
Le point commun – Place des graviers – TOURNON SUR RHÔNE

Ce débat, animé par Claire MONNIER. Neuropsychologue. apportera des conseils sur le fonctionnement et les troubles de la mémoire , le vieillissement de la mémoire et des solutions pour mieux la préserver.

Pour aller plus loin

Cette conférence-débat est suivie d’ateliers :

« Mon sommeil, mon bien-être »

Des ateliers pour prendre du temps pour soi, prendre soin de soi et cultiver la découverte en toute convivialité.

• Séance 1 – le 14/11 – Les secrets d’un bon sommeil et initiation à la cohérence cardiaque
• Séance 2 – le 21/11 – La puissance du diaphragme et découverte du Yoga du rire
• Séance 3 – le 28/11 – Apprendre à ralentir et initiation au Tai-Chi

« Ma mémoire au quotidien »

Des ateliers pour prendre du temps pour soi, prendre soin de soi et cultiver la découverte en toute convivialité.

• Séance 1 – le 29/11 – Mémoire et créativité : initiation à la vannerie
• Séance 2 – le 6/12 – Les bienfaits des plantes sauvages et du jardin
• Séance 3 – le 13/12 – Atelier cuisine : recettes d’hier, d’aujourd’hui et de demain !

Les ateliers ont lieu de 9h30 à 11h30 à la salle Le Point Commun ou à la salle OASIS

Contact et inscription gratuite
Aurélia PLENET – Mutualité française ARA
a.plenet@mfara.fr / 06 34 45 52 31

PROGRAMME-Ma santé j’en prends soin