Ma santé, mon bien-être [Journée de repérage – stands – conférences]

Au programme

De 10h à 12h30 – STANDS / ATELIERS – accueil à partir de 9h30

• Sur inscription obligatoire
  • Tests visuels
    Plus d’un tiers de la population pense ne pas avoir besoin de correction visuelle.
    Venez tester votre vision avec un opticien mutualiste (Réseau Écouter Voir), déceler d’éventuels problèmes ou être orienté, au besoin, vers un ophtalmologiste !
    Pensez à apporter vos lunettes de vue, les tests permettent de déceler si votre correction a évolué ou non.
    
  • Tests auditifs 
    La santé auditive est l’une des préoccupations majeures des Français. Venez tester votre audition avec un audioprothésiste mutualiste (Réseau Écouter Voir), déceler d’éventuels problèmes ou être orienté, au besoin, vers un oto-rhinolaryngologiste (ORL).
  • Massage assis 
    Le massage assis (ou AMMA) est un massage pratiqué sur chaise, c’est une méthode de détente et de relaxation. Venez profiter d’un moment de relaxation avec Aurore Massage.
  • Atelier « Des ressources pour le bien-être »
    de 9h45 à 11h00 ou de 11h15 à 12h30
    Explorons ensemble les clés du bien-être après 60 ans ! Venez découvrir ce qui se cache derrière la notion de bien-être, et comment les recherches en psychologie positive nous apportent une boussole pour identifier ce qui contribue réellement à notre bonheur. Des expérimentations ludiques et des échanges rythmeront notre rencontre, pour repartir avec des ressources à utiliser au quotidien ! » animé par Alice Coste, psychologue avec la participation de la Compagnie de théâtre AMADEUS ROCKET.
•  Sans RDV, en accès libre
  • • Tests glycémiques, mesure de la tension artérielle 
      Venez tester votre glycémie et votre tension artérielle avec Chloé Bramard, une infirmière. Echangez et bénéficiez de conseils personnalisés !
    • Conseils nutritionnels avec une diététicienne
      Venez échanger sur votre alimentation avec Anne Claude, diététicienne : physiologie, nutrition, recettes gourmandes et digestes etc. Avec une approche ludique et bienveillante, déjouez les idées reçues, retrouvez le plaisir de manger dans la conscience de vos besoins, tant physiques qu’émotionnels, pour retrouver votre sérénité alimentaire !
    •  Informations sur le dépistage organisé des cancers
       De manière ludique et conviviale, venez échanger et vous informer sur les 3 dépistages organisés avec le Centre de Coordination Auvergne-Rhône-Alpes.
    • Espace d’informations et d’échanges « Bien vieillir »
       Atouts prévention Rhône-Alpes vous propose des informations sur les ressources existantes et d’échanger sur les bonnes pratiques au quotidien pour bien vivre votre retraite, vous préservez et prendre soin de vous !

De 14h à 16h –accueil à partir de 13h45 – SUR INSCRIPTION

•  SPECTACLE THEATRAL « A l’abord’âge : vieillir en santé ! »
  Un spectacle drôle et émouvant proposé par la Compagnie de théâtre AMADEUS ROCKET
  Des extraits de situations vécues par les spectateurs seront joués et improvisés en direct sur la thématique du vieillissement en santé.
  Le spectacle sera accompagné d’un débat animé par Alice Coste, psychologue
  
• Clôture de la journée avec une collation gourmande

Inscriptions

Les places de certains ateliers étant limitées , merci de bien vouloir :

• remplir le formulaire ci-dessous
• saisir une inscription par personne (même ceux qui s’inscrivent en couple)
• prendre garde à la durée de vos rendez-vous pour éviter qu’ils ne se chevauchent.