Ma santé, mon bien-être [Journée de repérage – stands – conférences]

Au programme

ATELIERS / CONFERENCE / STANDS

• Inscription obligatoire 
  • Réflexologie plantaire et palmaire
    créneau individuel de 30 minutes
    Participez à une séance découverte auprès de Solange Loudière.
  • Atelier Sophrologie
    créneaux au choix : 11h-11h45 ou 14h-14h45 ou 16h-16h45
    Venez-vous initier aux bienfaits de la sophrologie auprès de Laura Pons.
  • Atelier Techniques d’automassage
    créneaux au choix : 10h-10h40 ou 11h20-12h ou 15h-15h40
    Venez-vous initier aux techniques d’auto-massage et de respiration pour soulager les tensions et douleurs avec Samira Bourrel.
  • Conférence « Maladies neurodégénératives : les bienfaits de l’activité physique. »
    17h
    Animée par le Docteur ALMEIDA, médecin gériatre, Directrice du Centre de prévention AGIRC ARCCO Auvergne.
• Inscription fortement recommandée
  • Tests visuels 
    Testez votre vision avec des opticiens mutualistes (Réseau Écouter Voir).
    Pensez à apporter vos lunettes de vue, les tests permettent de déceler si votre correction a évolué ou non.
    
  • Tests glycémie, tension artérielle et cholestérol :
    Testez votre glycémie, votre tension artérielle et votre cholestérol auprès de Céline Issiot, infirmière. Bénéficiez de conseils personnalisés !
  • Capacité respiratoire :
    Mesurez votre souffle pour évaluer votre capacité respiratoire. Le Comité
    Régional des Maladies Respiratoires Auvergne vous conseillera.
• Sans RDV, en accès libre tout au long de la journée
  • Nutrition :
    Venez échanger sur votre alimentation avec Marie Vigier, diététicienne
  • Santé bucco-dentaire :
    Venez échanger avec Catherine Motte, Mutualité Française ARA sur les gestes quotidien d’hygiène et la nécessité d’un parcours de soin bucco-dentaire régulier.
  • Colorimétrie :
    Venez tester les couleurs qui mettent en valeur votre teint avec Samira Bourrel Conseillère en image.
  • Bien vieillir :
    L’ARSEPT Auvergne vous propose des informations sur les ressources existantes et les bonnes pratiques quotidiennes pour prendre soin de vous !
  • Aide aux aidants familiaux et professionnels :
    A l’occasion de la Journée mondiale Alzheimer, venez échanger avec France Alzheimer et Maladies Apparentées Chataigneraie.