« Pour votre coeur, bougez plus ! » [Atelier de 2 séances en présentiel]
La sédentarité est un des facteurs majeurs de survenue de pathologies, notamment cardiovasculaires. Comment sensibiliser les personnes sédentaires et favoriser une activité physique suffisante pour prévenir les maladies cardiovasculaires ?
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STUDIO PAUSE FIT'FORME
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Inscription gratuite et obligatoire aux 2 séances - Nombre de places limité
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La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous convie à participer à un atelier de 2 séances autour de l’activité physique adaptée.
Les jeudis 21 septembre et 5 octobre 2023
de 12H15 à 13H30
STUDIO PAUSE FIT’FORME – 15 Avenue du Petit Tournon – PRIVAS
Au cours de deux séances, un éducateur sportif lève le voile sur les recommandations en termes d’activité physique et conseille les participants souhaitant débuter une activité en toute sécurité.
Deux séances , animées par Caroline Cochard, éducatrice sportive, pour :
– Échanger sur l’activité physique et ses bienfaits sur la santé
– Evaluer sa condition physique
– Se définir des objectifs
Autant de thèmes abordés pour encourager chacun à bouger au quotidien.
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STUDIO PAUSE FIT'FORME
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Inscription gratuite et obligatoire aux 2 séances - Nombre de places limité
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- 67 Rue Saint-Simon, 42000 Saint-Étienne, France