« Balade santé – La santé en balade » [Groupe d’information et d’échanges]

La balade santé allie plaisir, bien-être et découverte : profiter de la nature, créer du lien au sein d’un groupe, et acquérir ou expérimenter des techniques autour d’une thématique spécifique, en lien avec l’environnement.

« Cohérence cardiaque balade  »
Mardi 6 octobre 2026
de 9H à 12H
Rendez-vous devant la mairie – Place de la mairie – CHARLY 

Au programme de cette édition : la découverte de la cohérence cardiaque. Cette pratique simple et accessible à tous sera abordée de manière ludique et concrète.

La balade sera encadrée par un accompagnateur de randonnée de la Fédération Française de Randonnée Rhône–Métropole de Lyon ainsi qu’une praticienne en cohérence cardiaque. Elle est conçue pour être accessible à tous, sans difficulté particulière, avec un parcours adapté au rythme des participants.

• Découvrir la cohérence cardiaque de façon ludique,
• Expérimenter des techniques simples, utilisables au quotidien,
• Profiter des bienfaits d’une activité en pleine nature,
• Partager un moment convivial, dans le respect des capacités de chacun,

Aucune condition physique particulière requise | Prévoir des chaussures confortables et une bouteille d’eau