« Sophro-balade » [Groupe d’information et d’échanges]
Crédit photo - pixabay
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes et le CCAS de Mions, vous invitent à participer à une rencontre santé pour découvrir les bienfaits d’une activité de plein air, la convivialité d’un groupe et les bienfaits de la sophrologie.
16 juin 2026
de 9h30 à 12h30
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LIEU DE RDV - Devant la Mairie
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Inscription gratuite et obligatoireOuvert à toutes et à tous
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Renseignements :Inscriptions - CCAS Mions - Léa DELEFORTRIE - 04 72 23 26 16
« Sophro Balade »
Mardi 16 juin 2026
de 9h30 à 12h30
Rendez-vous devant la Mairie – 4 place de la République – MIONS
Une sophro balade pour :
- Prendre le temps de se balader avec un moniteur de la Fédération Française de Randonnée Rhône-Métropole de Lyon (environ 5 km et 50 m de dénivelé)
- Partager un moment insolite
- Découvrir des exercices de sophrologie ludique et créative guidés par un sophrologue
- Apprendre des pratiques simples pour mieux réguler ses émotions
Cette balade est gratuite, ouverte à tous et ne nécessite aucune condition physique particulière.
Pensez à prendre une tenue confortable, des baskets ou chaussures de marche, de quoi s’hydrater et se protéger du soleil.
16 juin 2026
de 9h30 à 12h30
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