« Cultiver sa santé mentale » [Groupe d’information et d’échanges]

La santé mentale : tous concernés ! La santé mentale est une dimension essentielle à la santé globale qui nous permet de nous réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir notre travail et les activités quotidiennes, de contribuer à la vie de sa communauté, etc. Selon l’OMS, 20 à 25% des personnes dans le monde auront un trouble mental au cours de leur vie.

Chaque individu cherche un équilibre par les ressources possibles à mobiliser pour son bien-être et les obstacles qui peuvent être rencontrés tout au long de sa vie. Notre santé mentale se consolide ou se détériore en fonction de nombreux facteurs.

« Cultiver sa santé mentale »
Mardi 25 février 2025
de 9h45 à 11h30
Point commun – 2 place Jean Jaurès – TOURNON SUR RHÔNE

Au programme de ce groupe d’information et d’échanges :

• Comment cultiver notre bien-être, notre santé mentale au quotidien ?
• Y a-t-il des comportements éprouvés scientifiquement ?
• Disposons nous tous d’un certain pouvoir d’agir sur notre santé mentale ?
• et beaucoup d’échanges et d’expérimentations de techniques de bien-être.