« Cultiver sa santé mentale » [Groupe d’information et d’échanges]

La santé mentale : tous concernés ! La santé mentale est une dimension essentielle à la santé globale qui nous permet de nous réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir notre travail et les activités quotidiennes, de contribuer à la vie de sa communauté, etc. Selon l’OMS, 20 à 25% des personnes dans le monde auront un trouble mental au cours de leur vie.

Chaque individu cherche un équilibre par les ressources possibles à mobiliser pour son bien-être et les obstacles qui peuvent être rencontrés tout au long de sa vie. Notre santé mentale se consolide ou se détériore en fonction de nombreux facteurs.

« Cultiver sa santé mentale »
Jeudi 8 octobre 2026
de 10h à 12h
Mairie de Tramoyes – 19 rue du Marquis de Sallmard –  TRAMOYES

Au programme de ce groupe d’information et d’échanges :

• Mieux comprendre notre santé mentale.
• Identifier les stresseurs et les ressources au quotidien
• Expérimenter des techniques de bien-être

Les objectifs de cette action sont de promouvoir la santé mentale positive et de déstigmatiser la santé mentale.
Les expérimentations et les échanges entre participants nourriront cette rencontre santé..