La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes et ses partenaires convient les seniors à participer à une rencontre santé en plein air et à bénéficier d’une promenade au fil de l’eau contée par Linda Giaconi, conteuse (la Compagnie le Colibri) pour découvrir la richesse du patrimoine local, apprécier les bienfaits de la nature et de l’activité physique sur leur santé.
La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardiovasculaire et de se tonifier en douceur.
Cette Rencontre santé en plein air est l’occasion, pour les seniors, de participer à des balades contées au coeur de sites naturels. Ils peuvent ainsi apprécier les bienfaits de la nature et de l’activité physique sur leur santé. Ces balades, encadrées par un conteur professionnel et un spécialiste de la randonnée pédestre, permettent à chacun, en plus de pratiquer une activité physique, de découvrir la richesse du patrimoine local.
Promenade au fil de l’eau JEUDI 22 SEPTEMBRE 2022 14h / 16h30 (accueil à 13h45) Au départ du Grand Port d’Aix-les-Bains, Place Président Edouard Herriot, Aix-les-Bains, France
Prévoir une tenue confortable et adaptée à la marche, un coupe-vent imperméable, des lunettes de soleil, de la crème solaire, de l’eau et un en-cas
Cette action est soutenue par la Conférence des Financeurs de la prévention de la perte d’autonomie en Savoie.