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« En route pour la retraite !  » [Groupe d’information et d’échanges]

retraite-en-forme

Le passage de l’activité professionnelle à la retraite est un moment important. Moment attendu pour les uns, transition difficile pour les autres, cette étape de la vie est capitale pour chacun. Il est donc important d’accompagner le passage à la retraite afin d’adopter des attitudes favorables à un vieillissement réussi et en bonne santé.

4 avril 2023
de 9h à 17h
  • 90 Chemin de la Bastille, 38700 La Tronche, France
    RESTAURANT CHEZ LE PER’GRAS
  • Journée GRATUITE ouverte aux personnes à plus ou moins 2 ans de l'âge de la retraite habitant dans le département de l'Isère
    Inscription obligatoire via le formulaire en bas de page - Nombre de places limité
  • Renseignements :
    06 34 45 52 31
    Contact par email
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Vous avez pris votre retraite depuis peu ou vous allez la prendre prochainement. Vous résidez dans le département de l’Isère ? Vous avez des envies, des projets, des questions plein la tête : cette rencontre santé est faite pour vous !

Ce changement de vie est un moment important : davantage de temps pour soi, création de nouveaux liens sociaux, … cette transition de vie suscite à la fois des attentes et des interrogations pour tous.

ABORDEZ ET VIVEZ VOTRE RETRAITE EN FORME
MARDI 4 AVRIL 2023
De 9h00 à 17h
RESTAURANT CHEZ LE PER’GRAS  – 90 Chemin de la Bastille –  LA TRONCHE
Inscription obligatoire via le formulaire d’inscription ( en bas de page )  –  Nombre de places limité

PROGRAMME

  • 09h00 – Montée en téléphérique
  • 09h30 – Accueil des participants
  • 09h45 – Présentation de la journée
  • 10h00 – Atelier d’expression autour des représentations liées au passage à la retraite animé par le Service Prévention et Promotion de la Santé et Maud Reynaud (Psychologue)
  • 12h30 – Déjeuner
  • 14h15 – Liens sociaux et engament citoyen. Comment préserver le plaisir du bénévolat ?
  • 15h30 – Parcours de marche active avec Coach Athlé Santé
  • 17h00 – Fin de la journée

Pour aller plus loin, cette journée peut être complétée par 3 ateliers « Vieillir en accord avec soi »  :

  • Ces 3 demi-journées seront coconstruites avec les participants de la journée du 4 avril.
PROGRAMME-RETRAITE-04042023
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  • 13 février 2023
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4 avril 2023
de 9h à 17h
  • 90 Chemin de la Bastille, 38700 La Tronche, France
    RESTAURANT CHEZ LE PER’GRAS
  • Journée GRATUITE ouverte aux personnes à plus ou moins 2 ans de l'âge de la retraite habitant dans le département de l'Isère
    Inscription obligatoire via le formulaire en bas de page - Nombre de places limité
  • Renseignements :
    06 34 45 52 31
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