Site UR ara.mutualite.fr

« En route pour la retraite !  » [Groupe d’information et d’échanges]

retraite-en-forme

Le passage de l’activité professionnelle à la retraite est un moment important. Moment attendu pour les uns, transition difficile pour les autres, cette étape de la vie est capitale pour chacun. Il est donc important d’accompagner le passage à la retraite afin d’adopter des attitudes favorables à un vieillissement réussi et en bonne santé.

29 juin 2023
de 9h30 à 17h
  • 260 Allee du Chateau, 07000 Lyas, France
    CHATEAU DE LIVIERS
  • Journée GRATUITE ouverte aux personnes à plus ou moins 2 ans de l'âge de la retraite habitant dans le département de l'Ardèche
    Inscription obligatoire via le formulaire en bas de page - Nombre de places limité
  • Renseignements :
    06 34 45 52 31
    Contact par email
S’inscrire

Vous avez pris votre retraite depuis peu ou vous allez la prendre prochainement. Vous résidez dans le département de l’Ardèche ? Vous avez des envies, des projets, des questions plein la tête : cette rencontre santé est faite pour vous !

Ce changement de vie est un moment important : davantage de temps pour soi, création de nouveaux liens sociaux, … cette transition de vie suscite à la fois des attentes et des interrogations pour tous.

ABORDEZ ET VIVEZ VOTRE RETRAITE EN FORME
JEUDI 29 JUIN 2023
De 9h30 à 17h
CHATEAU DE LIVIERS – 260 Allée du château – LYAS
Inscription obligatoire via le formulaire d’inscription ( en bas de page )  –  Nombre de places limité

PROGRAMME

  • 09h30 – Accueil des participants
  • 09h45 – Présentation de la journée
  • 10h00 – Atelier d’expression autour des représentations liées au passage à la retraite
    animé par le Service Prévention et Promotion de la Santé et Solange Vialle (Psychologue)
  • 12h30 – Déjeuner
  • 14h15 – Bien-être du dos et techniques d’automassage
    avec Anne-Line Thevenoux
  • 15h45 – Liens sociaux et engament citoyen. Comment préserver le plaisir du bénévolat ?
  • 17h00 – Fin de la journée

Pour aller plus loin, cette journée peut être complétée par 3 ateliers « Vieillir en accord avec soi »  :

  • Mardi 19 septembre 2023 – 10h-12h
    Sophro-balade  – Brigitte Moutté (Sophrologue)
  • Mardi 26 septembre 2023 – 14h-16h
    Découverte des plantes et leurs usages –  Sarah Battistini (Botaniste et naturopathe)
  • Mardi 3 octobre 2023 – 10h-12h
    Sophro-balade  – Brigitte Moutté (Sophrologue)

à Privas et ses environs – (Lieux exacts communiqués lors de l’inscription)

GRATUIT / Inscription obligatoire :
Aurélia Plénet – Responsable d’Activité
a.plenet@mfara.fr – 06 34 45 52 31

PROGRAMME-RETRAITE-LYAS-29062023
  • PDF
  • 758 Ko
  • 13 février 2023
Télécharger
S'inscrire à l'événement
29 juin 2023
de 9h30 à 17h
  • 260 Allee du Chateau, 07000 Lyas, France
    CHATEAU DE LIVIERS
  • Journée GRATUITE ouverte aux personnes à plus ou moins 2 ans de l'âge de la retraite habitant dans le département de l'Ardèche
    Inscription obligatoire via le formulaire en bas de page - Nombre de places limité
  • Renseignements :
    06 34 45 52 31
    Contact par email
S’inscrire

Prochains événements

Tous les événements