« (Ré)conforter son sommeil » [Groupe d’information et d’échanges]
Crédit photo - Istock
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous invite à participer à un groupe d’information et d’échanges intitulé « (Ré)conforter son sommeil » pour parler rôle et mécanismes du sommeil.
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Médiathèque Le bruit des mots
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Inscription gratuite et obligatoire - Nombre de places limité
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Dans une société hyperconnectée en éveil 24h/24 et 7j/7, le sommeil finit par être considéré comme une perte de temps. Il est par conséquent souvent relégué en dernière position après le travail, la vie sociale et même les loisirs. Plus de la moitié des Français ne dort pas assez et près d’un tiers déclare souffrir d’au moins un trouble du sommeil. La dette de sommeil a des conséquences désastreuses et serait en lien avec les maladies cardiovasculaires, la dépression, etc.
« (Ré)conforter son sommeil »
Mercredi 16 septembre 2026
de 9h30 à 11h30
Médiathèque Le bruit des mots – 11 Avenue Emile Evellier – GREZIEU-LA-VARENNE
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Médiathèque Le bruit des mots
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Inscription gratuite et obligatoire - Nombre de places limité
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