« (Ré)conforter son sommeil » [Groupe d’information et d’échanges]
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La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes, en partenariat avec le CCAS de Neyron, vous invite à participer à un groupe d’information et d’échanges intitulé « (Ré)conforter son sommeil » pour parler rôle et mécanismes du sommeil.
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Mairie de Neyron - Place Victor Basch - NEYRON
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Inscription gratuite et obligatoire - Nombre de places limité
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Dans une société hyperconnectée, qui reste en éveil vingt-quatre heures sur vingt-quatre et sept jours sur sept, le sommeil finit par être considéré comme une perte de temps, voire une contrainte inutile. Il est par conséquent souvent relégué en dernière position après le travail, la vie sociale et même les loisirs. Plus de la moitié des Français ne dort pas assez et près d’un tiers déclare souffrir d’au moins un trouble du sommeil.
La dette de sommeil a des conséquences désastreuses et serait en lien avec les maladies cardiovasculaires, la dépression, etc.
« (Ré)conforter son sommeil »
Mardi 27 mai 2025
de 14h30 à 16h30
Mairie de Neyron – Place Victor Basch – NEYRON
Cette rencontre santé a pour objectif de promouvoir l’importance d’un sommeil de qualité pour sa santé. L’action permet de comprendre les mécanismes du sommeil et de partager des habitudes de vie favorables au sommeil. L’action permet notamment d’expérimenter des techniques de relaxation favorables au sommeil.
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Mairie de Neyron - Place Victor Basch - NEYRON
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Inscription gratuite et obligatoire - Nombre de places limité
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