« (Ré)conforter son sommeil » [Groupe d’information et d’échanges]
Crédit photo - Istock
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous invite à participer à un groupe d’information et d’échanges intitulé « (Ré)conforter son sommeil » pour parler rôle et mécanismes du sommeil.
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Maison de la famille et de la parentalité
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Inscription gratuite et obligatoire - Nombre de places limité
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Renseignements :Inscriptions - Atelier Santé Ville de la Ville de Rillieux-la-Pape - 04 37 85 00 63
Dans une société hyperconnectée en éveil 24h/24 et 7j/7, le sommeil finit par être considéré comme une perte de temps. Il est par conséquent souvent relégué en dernière position après le travail, la vie sociale et même les loisirs. Plus de la moitié des Français ne dort pas assez et près d’un tiers déclare souffrir d’au moins un trouble du sommeil. La dette de sommeil a des conséquences désastreuses et serait en lien avec les maladies cardiovasculaires, la dépression, etc.
« (Ré)conforter son sommeil »
Lundi 12 octobre 2026
de 9h30 à 11h30
Maison de la famille et de la parentalité – 40 Rue du Général Brosset – RILLIEUX-LA-PAPE
L’objectif de cette action est de promouvoir l’importance d’un sommeil de qualité pour sa santé. Cet atelier vous permettra de comprendre les mécanismes du sommeil et d’expérimenter des habitudes de vie favorables au sommeil.
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Maison de la famille et de la parentalité
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Inscription gratuite et obligatoire - Nombre de places limité
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Renseignements :Inscriptions - Atelier Santé Ville de la Ville de Rillieux-la-Pape - 04 37 85 00 63
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