Ma santé, mon bien-être [Journée de repérage – stands – conférences]
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes en partenariat avec la Carsat, Atouts Prévention, Alliance du Cœur Pays de Savoie et avec le soutien financier de la Conférence des Financeurs de la Prévention et Perte d’Autonomie de la Savoie, a le plaisir de vous convier à une journée autour de la santé et du bien-être.
- BEST WESTERN Alexander Park
- Le forum est complet , nous ne prenons malheureusement plus d'inscriptionsOuvert aux plus de 60 ans
- Renseignements :06 76 41 04 96
Ce projet à destination des personnes de plus de 60 ans, a pour but d’améliorer la qualité de vie des aînés, en favorisant le maintien de l’autonomie grâce aux conseils de nombreux professionnels :
Mardi 19 mars 2024
9h45-12h30 / 13h30-17h – Accueil à partir de 9h30
à l’hôtel BEST WESTERN Alexander Park
51, rue Alexander Fleming – CHAMBERY
Programme détaillé ci-dessous
Le forum est complet , nous ne prenons malheureusement plus d’inscriptions
Au programme
De 9h45 à 12h30 – STANDS / ATELIERS – accueil à partir de 9h30
- Sur inscription obligatoire
- Tests visuels
Plus d’un tiers de la population pense ne pas avoir besoin de correction visuelle. Venez tester votre vision avec un opticien mutualiste (Réseau Écouter Voir), déceler d’éventuels problèmes ou être orienté, au besoin, vers un ophtalmologiste !
Pensez à apporter vos lunettes de vue, les tests permettent de déceler si votre correction a évolué ou non.
- Tests auditifs
La santé auditive est l’une des préoccupations majeures des Français. Venez tester votre audition avec un audioprothésiste mutualiste (Réseau Écouter Voir), déceler d’éventuels problèmes ou être orienté, au besoin, vers un oto-rhinolaryngologiste (ORL). - Massage assis
Le massage assis (ou AMMA) est un massage pratiqué sur chaise, c’est une méthode de détente et de relaxation. Venez profiter d’un moment de relaxation avec Aurore Massage. - Des ressources pour le bien-être
de 9h45 à 11h00 ou de 11h15 à 12h30
« Explorons ensemble les clés du bien-être après 60 ans ! Venez découvrir ce qui se cache derrière la notion de bien-être, et comment les recherches en psychologie positive nous apportent une boussole pour identifier ce qui contribue réellement à notre bonheur. Des expérimentations ludiques et des échanges rythmeront notre rencontre, pour repartir avec des ressources à utiliser au quotidien ! » animé par Alice Coste, psychologue avec la participation de la Compagnie de théâtre AMADEUS ROCKET.
- Tests visuels
- Sans RDV, en accès libre
- Tests glycémiques, mesure de la tension artérielle
Venez tester votre glycémie et votre tension artérielle avec Marine Toche , infirmière. Echangez et bénéficiez de conseils personnalisés ! - Conseils nutritionnels avec une diététicienne
Venez échanger sur votre alimentation avec Chantal Boutet, diététicienne : Physiologie, nutrition, recettes gourmandes et digestes etc. Avec une approche ludique et bienveillante, déjouez les idées reçues, retrouvez le plaisir de manger dans la conscience de vos besoins, tant physiques qu’émotionnels, pour retrouver votre sérénité alimentaire ! - Espace d’informations et d’initiation aux gestes qui sauvent
L’association Alliance du Cœur Pays de Savoie, vous propose d’échanger, de vous informer et de vous initier aux gestes qui sauvent. - Espace d’informations et d’échanges « Bien vieillir »
Atouts prévention Rhône-Alpes vous propose des informations sur les ressources existantes et d’échanger sur les bonnes pratiques au quotidien pour bien vivre votre retraite, vous préservez et prendre soin de vous !
- Tests glycémiques, mesure de la tension artérielle
De 14h à 16h –accueil à partir de 13h45
- SPECTACLE THEATRAL « A l’abord’âge : vieillir en santé ! »
Un spectacle drôle et émouvant proposé par la Compagnie de théâtre AMADEUS ROCKET
Des extraits de situations vécues par les spectateurs seront joués et improvisés en direct sur la thématique du vieillissement en santé.
Le spectacle sera accompagné d’un débat animé par Alice Coste, psychologue
- Clôture de la journée avec une collation gourmande
Inscriptions
Les places de certains ateliers étant limitées , merci de bien vouloir :
- remplir le formulaire ci-dessous
- saisir une inscription par personne (même ceux qui s’inscrivent en couple)
- prendre garde à la durée de vos rendez-vous pour éviter qu’ils ne se chevauchent.
Le forum est complet , nous ne prenons malheureusement plus d’inscriptions
- BEST WESTERN Alexander Park
- Le forum est complet , nous ne prenons malheureusement plus d'inscriptionsOuvert aux plus de 60 ans
- Renseignements :06 76 41 04 96
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