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« Pour mon bien-être, j’agis pour la planète  » [Ateliers]

Dans un contexte de crise écologique, notre environnement physique joue désormais un rôle prépondérant sur notre équilibre psychique. Aujourd’hui, l’avenir de la planète est en enjeu, nous percevons les premières conséquences du changement climatique, ce qui génère de nouveaux questionnements.

Du 13 au 27 juin 2024
de 14h à 17h
  • Inscription gratuite et obligatoire - Nombre de places limité
    Il est possible de s’inscrire et de participer à 1 seul, 2 ou aux 3 ateliers
  • Renseignements :
    06 15 50 79 36
    Contact par email
Les ateliers suivants donnent des pistes de solutions concrètes de façon à favoriser le bien-être en mettant l’accent sur le pouvoir d’agir. Plus nous sommes nombreux à agir individuellement, plus l’action aura un impact collectif.
  • Atelier Re-Sentir – Jeudi 13 juin 2024 – de 14h à 17h
    Rendez-vous au Parc de La Vigière de Saint-flour
Venez échanger sur l’impact de l’environnement et des changements climatiques sur nos émotions mais également exprimer vos ressentis sur cette thématique grâce à la photographie (prise de photos en lien avec le sujet)
Intervenant : Thierry ROCHES, psychologue & Maxime Paran, naturaliste et responsable du service prévention – Sytec (Syndicat des Territoires de l’Est Cantal)
  • Atelier Re-Sourcer – Jeudi 20 juin 2024 – de 14h à 17h
    Rendez-vous à l’entrée de la forêt : accès depuis Saint-Georges, prendre la route en direction de
    Ruynes en Margeride. Après le village du Pirou, entrer dans la forêt par le sentier.
En pleine immersion au cœur de la forêt du Pirou, prenez un bain de nature en respirant en pleine conscience et en ouvrant nos sens. Cette pratique reconnue permet d’améliorer son sommeil, son humeur, sa capacité de concentration et de réduire son niveau de stress.
Intervenant : Audrey MACHEMIE, sophrologue, spécialisée en gestion du stress et en sommeil.
  • Atelier Re-Enrichir – Jeudi 27 juin 2024 – de 14h à 17h
    Rendez-vous à l’accueil du jardin, La Tour 15320 Ruynes en Margeride
Venez découvrir la faune, la flore et la richesse de la biodiversité qui nous entoure en participant à une visite guidée du Jardin de Saint-Martin, pour découvrir les insectes auxiliaires du jardin et comprendre leur rôle. Vous participerez aussi à la fabrication d’hôtels à insectes
Intervenant : Anaïs Freintrenie, Ecomusée de Margeride
Flyer-Pourmonbienetre-2024
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  • 4 juin 2024
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Pour aller plus loin

Les ateliers « Pour mon bien-être, j’agis pour la planète » sont précédés d’une conférence théâtralisée  :

  • « Pour mon bien-être, j’agis pour la planète – Un bon bol d’air »
    Samedi 8 juin 2024
    de 14h00 à 16h00
    Parc de la Vigière – 5, Rue de l’Egalité – SAINT-FLOUR

En savoir plus 

Du 13 au 27 juin 2024
de 14h à 17h
  • Inscription gratuite et obligatoire - Nombre de places limité
    Il est possible de s’inscrire et de participer à 1 seul, 2 ou aux 3 ateliers
  • Renseignements :
    06 15 50 79 36
    Contact par email

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