« Pour votre coeur, bougez plus ! » [Atelier de 2 séances en présentiel]
La sédentarité est un des facteurs majeurs de survenue de pathologies, notamment cardiovasculaires. Comment sensibiliser les personnes sédentaires et favoriser une activité physique suffisante pour prévenir les maladies cardiovasculaires ?
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Savoie Hexapole
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Inscription gratuite et obligatoire aux 2 séances - Nombre de places limitéAteliers à destination des seniors
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La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous convie à participer à un atelier de 2 séances autour de l’activité physique adaptée.
Les lundis 5 et 12 juin 2023
de 12H30 à 13H15
(horaire adaptable selon vos contraintes professionnelles)
Savoie Hexapole – 151 Rue Maurice Herzog – MERY
Au cours de deux séances, un éducateur sportif lève le voile sur les recommandations en termes d’activité physique et conseille les participants souhaitant débuter une activité en toute sécurité.
Deux séances , animées par Philippe YVARS, Coach athlé santé, pour :
– Evaluer son niveau
– Savoir quel sport choisir
– Définir des objectifs chacun
Autant de thèmes abordés pour encourager chacun à bouger au quotidien.
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Savoie Hexapole
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Inscription gratuite et obligatoire aux 2 séances - Nombre de places limitéAteliers à destination des seniors
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