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« Prendre soin de sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle automne » [Ateliers]

Crédit photo - Freepik

La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous invite à participer à un cycle de 6 rencontres intitulé « Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle automne » pour parler de santé mentale et de son impact sur notre quotidien.

Du 1 octobre au 19 novembre 2026
de 10h à 12h

La santé mentale : tous concernés ! La santé mentale est une dimension essentielle à la santé globale qui nous permet de nous réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir notre travail et les activités quotidiennes, de contribuer à la vie de sa communauté, etc. Selon l’OMS, 20 à 25% des personnes dans le monde auront un trouble mental au cours de leur vie.

La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes propose 6 rencontres pour cultiver la  découverte et se (re)connecter à soi.

« Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle automne »
du jeudi 1er octobre au vendredi 19 novembre 2026
de 10h à 12h (Accueil café dès 9h30)
au Centre Social du Roussillonnais – 16 avenue Jean Jaurès – ROUSSILLON
(programme détaillé ci-dessous)

Programme organisé avec le soutien de la CNSA dans le cadre de la Commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de l’Isère.

Programme « Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons - Cycle automne »

  • 1er octobre – Initiation automassage
  • 8 octobre – Initiation au modelage
  • 15 octobre – Création d’un Kokedama
  • 5 novembre – Initiation au Tai Chi
  • 12 novembre – Emotions et mieux-être
  • 19 novembre – Cuisine et partages

Tous les ateliers ont lieu de 10h à 12h – Centre Social du Roussillonnais – 16 avenue Jean Jaurès – ROUSSILLON

FLYER-Cultiver sa SM au fil des saison_ROUSSILLON-VF-autmone2026
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  • 1 septembre 2026
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Du 1 octobre au 19 novembre 2026
de 10h à 12h

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