« Prendre soin de sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle automne » [Ateliers]
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La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous invite à participer à un cycle de 5 rencontres intitulé « Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle automne » pour parler de santé mentale et de son impact sur notre quotidien.
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Cité des ainés
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Inscription gratuite et obligatoire(places limitées, priorité aux personnes de plus de 60 ans)
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La santé mentale : tous concernés ! La santé mentale est une dimension essentielle à la santé globale qui nous permet de nous réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir notre travail et les activités quotidiennes, de contribuer à la vie de sa communauté, etc. Selon l’OMS, 20 à 25% des personnes dans le monde auront un trouble mental au cours de leur vie.
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes propose 5 rencontres pour cultiver la découverte, agir pour son mieux-être, se connecter à soi et partager. Au programme beaucoup d’échanges et d’expérimentations pour prendre soin de sa santé.
« Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons – Cycle automne »
du lundi 12 octobre au lundi 14 décembre 2026.
de 14h à 16h (Accueil à partir de 13h45)
à la Cité des ainés – 33 rue Edouard Branly – VALENCE
(programme détaillé ci-dessous)
Programme organisé avec le soutien de la CNSA dans le cadre de la Commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de la Drôme.
Programme « Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons - Cycle automne »
- 12 octobre – Renforcer son mieux-être à l’approche de l’hiver
- 2 novembre – Créativité et mieux-être : initiation au modelage
- 16 novembre – Créativité et nature : confection d’un kokedama
- 30 novembre – Confiance en soi et jeux de scène
- 14 décembre – Emotions agréables et clôture du cycle : initiation à la danse
Tous les ateliers ont lieu de 14h à 16h – Cité des ainés – 33 rue Edouard Branly – VALENCE
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Cité des ainés
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Inscription gratuite et obligatoire(places limitées, priorité aux personnes de plus de 60 ans)
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