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« En route pour la retraite !  » [Groupe d’information et d’échanges]

Le passage de l’activité professionnelle à la retraite est un moment important. Moment attendu pour les uns, transition difficile pour les autres, cette étape de la vie est capitale pour chacun. Il est donc important d’accompagner le passage à la retraite afin d’adopter des attitudes favorables à un vieillissement réussi et en bonne santé.

30 mars 2023
de 9h30 à 17h

Vous avez pris votre retraite depuis peu ou vous allez la prendre prochainement. Vous résidez dans l’Ardèche ? Vous avez des envies, des projets, des questions plein la tête : cette rencontre santé est faite pour vous !

Ce changement de vie est un moment important : davantage de temps pour soi, création de nouveaux liens sociaux, … cette transition de vie suscite à la fois des attentes et des interrogations pour tous.

ABORDEZ ET VIVEZ VOTRE RETRAITE EN FORME
JEUDI 30 MARS 2023
De 9h30 à 17h
DOMAINE LA GENTILHOMMIERE – 635 rue Emile Glaizal – SATILLIEU

Inscriptions closes  

PROGRAMME

  • 09h30 – Accueil des participants
  • 09h45 – Présentation de la journée
  • 10h00 – Atelier d’expression autour des représentations liées au passage à la retraite animé par le Service Prévention et Promotion de la Santé et Solange Vialle (Psychologue)
  • 12h30 – Déjeuner
  • 14h15 – Initiation aux techniques de Bien-être et de détente
    avec Corinne COMBE (Professeure de Yoga)
  • 15h30 – Liens sociaux et engament citoyen. Comment préserver le plaisir du bénévolat ?
  • 17h00 – Fin de la journée

Inscriptions closes  

Pour aller plus loin, cette journée peut être complétée par 3 ateliers « Vieillir en accord avec soi et avec la nature»  :

  • Jeudi 27  avril 2023 – 14h30-16h30
    Découverte de la sophrologie en forêt avec Brigitte Blancart
    (Sophrologue)
  • Jeudi 4 mai 2023 – 9h30-11h30
    Initiation à la vannerie avec Catherine Gey (Osiéricultrice -Vannière).
  • Jeudi 17 mai 2023– 14h30-16h30
    Approfondissement de la sophrologie en forêt avec Brigitte
    Blancart (Sophrologue)

à Satillieu (lieu à préciser)

PROGRAMME-RETRAITE-30032023
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  • 13 février 2023
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30 mars 2023
de 9h30 à 17h

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